Maistas

Procentinis proteinų kiekis
(tinkamai svoriui)

Tofu (iš sojos)

16 %

Gliutenas (iš miltų)

70 %

Kukurūzai

13 %

Ryžiai

8.6 %

Soja, raudonos pupelės, lešiai, dvispalvis raženis, itt.

10 - 35 %

Migdolai, itališki riešutai, anakardžių riešutai, lazdynų riešutai, pušių riešutai, itt.

14 - 30 %

Moliūgo kaupiukai, sezamo kaupiukai, saulėgražos kaupiukai, itt.

18 - 24 %

• Vasiai Ir daržoves pilnos yra vitaminų, minėralų ir antioksidantų, bei aukštavertės ląstelienos, tarnaujančios gerai sveikatai ir ilgam gyvenimui.

• Koncentruotos multivitaminų tabletės/kapsulės taip pat yra geras vitaminų, mineralų bei antioksidantų šaltinis.