素肉燴三色 

 

 

一.     菜式名稱: 素肉燴三色 

二.   材料:

1.   素火腿肉100克

2.   馬令薯    2個

3.   葫蘿蔔    1個

4.   西蘭花   半個

5.   碎芝士   50 

三.   調味料:

1.    

2.   生薑3

四.   做法:

1.   將所有材料切塊

2.   起油鍋,炸香薑片。

3.   將素火腿肉塊 ,馬令薯塊, 葫蘿蔔塊倒入翻炒一會兒,加適量鹽,加一杯水,蓋上鍋蓋。

4.   墩直所有材料熟軟。

5.   加入西蘭花,翻炒一會兒,直顏色變得更綠,將碎芝士倒入。關火,裝盤。

6.   再將部分碎芝士灑在上面。

7.   特色:色澤豔麗,口味純厚,營養豐富。

 

 
 

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