Ban Tin Thanh Hai Vo Thuong Su 81

Ban Tin Thanh Hai Vo Thng S #81

Ngi Tot Viec Tot

Ngi An Chay Khoe Manh Cua Thi ai

ong tu Thuc T Ham, Formosa

ong tu Thuc T Ham khi vao la tuoi thanh thieu nien a an chay trng, ngay ca trng va sa cung khong an, en nay a c nam nam roi. Anh cha bao gi c nhng the thao gia chuyen nghiep huan luyen qua, nhng tat ca cac bo mon the thao trong trng, anh luon luon c xep vao hang au. Thi gian anh co the chay cho mot khoang ng 100 thc la 11 giay, 200 thc trong vong 23 giay, con chay 400 thc va 800 thc anh xep hang au toan trng. Ve nhay xa, anh la mot trong ba ngi nhay xa nhat cua cua cac trng trung hoc thuoc thanh pho ai Bac. Anh gia nhap oi banh bong chuyen cua nha trng, ve bi loi anh co sc bi tren 100 vong qua lai trong ho bi vi tieu chuan quoc te. Anh khong phai la tam gng duy nhat trong nhng ngi an chay trng, nhng sc khoe cua anh la mot bang chng that xac thc.

Trong ai hoi the thao Olympic, ong Paavo Nurmi "ngi bay Phan Lan", a pha hai mi ky luc the gii ve mon chay ng trng, oat 9 huy chng vang the van hoi, ong la mot ngi an chay. Anh Carl Lewis vi so tuoi ba mi lam, a oat 4 huy chng vang lien tiep ve mon nhay xa. Anh cung a tuan theo li khuyen cua dinh dng vien nen quyet nh an chay 6 thang trc khi d the van hoi. Vay an chay la se giam sc manh ma a so ngi tren the gii tin tng sao? Hn na, nha ai tien tri ngi Phap la Nostradamus thuoc the ky th 16 a viet cuon sach "Nhng The Ky" cho thay rang vao thi ai nay se co mot s thay oi tan goc re trong i song cua nhan loai, an chay se tr thanh nen pho thong, dan dan nhan loai se hng vao thi ky an chay.

Trong thi ky mi nay The Van Hoi Olympic mua he nam roi c to chc tai Atlanta, t thi bao Times a mi cac nha the thao chuyen nghiep bau mot the thao gia xng ang nhat, ngi co phieu cao ng th nh chnh la Carl Lewis.

An Chay Khong Anh Hng en S Phat Trien Cua Thanh Thieu Nien

Mot khai niem sai lam khac cua so ong la "an chay khong u sc khoe". That ra sc khoe la s tong hp ve sc manh cua bap tht, toc o, s deo dai, s co gian, s chu ng, sc tap trung, s uyen chuyen va s ieu hp cua than the, ch khong phai ch rieng ve sc manh ma thoi. Theo liet ke tren, tnh trang thc te khong phai a t chng minh roi sao. Rieng ca nhan toi trong thi ky thanh thieu nien rat can en dinh dng, toi a bat au an chay bao gom khong an sa va trng, theo truyen thong an chay cua Formosa. Cho en ngay hom nay toi van cha ti hai mi tuoi, toi a khien cho nhieu ngi kinh ngac ve viec an chay cua toi, tham ch en nhng ngi an man doi dao sc khoe cung phai le li than phuc.

Toi cha bao gi c huan luyen bi nhng nha the thao chuyen mon, nhng trong tat ca nhng bo mon the thao tai nha trng, toi luon luon at u hang. Toi a tng tham d vao oi "bi-da" cua nha trng, oi vu cau, oi bong chay, nhng chang qua v s thch ma thoi ch khong co y tr thanh tuyen thu.

Toi co the ht at mot hi nam tram cai ma khong phai ton nhieu sc. Nhng tay the thao an chay eu cong nhan rang sc chu ng deo dai cua nhng ngi an chay cao hn nhng ngi an man. Khi quy v thay mot ngi thanh nien da vang cao 1m75, nem banh tai vong cam a cua san bong ro, "sc khoe" nh the la s ieu hp toan dien cua than the, t nhien se pha bo c nhieu thanh kien cua viec an chay.

ng nhien khong phai ai cung theo uoi muc tieu e co mot than the trang kien nh the, o chang qua la ket qua at c trong qua trnh thng yeu quy trong i song, i tren con ng tm Chan Ly. Va moi ngi se at c ket qua khac nhau. An chay la mot giai oan chuan b can thiet, e i tren con ng tu hanh v o la mot thai o ng an trong viec ton trong moi hnh thc cua i song.