Ban Tin Thanh Hai Vo Thng S #81


Ngi Tot Viec Tot

Ngi An Chay Khoe Manh Cua Thi ai

ong tu Thuc T Ham, Formosa

ong tu Thuc T Ham khi vao la tuoi thanh thieu nien a an chay trng, ngay ca trng va sa cung khong an, en nay a c nam nam roi. Anh cha bao gi c nhng the thao gia chuyen nghiep huan luyen qua, nhng tat ca cac bo mon the thao trong trng, anh luon luon c xep vao hang au. Thi gian anh co the chay cho mot khoang ng 100 thc la 11 giay, 200 thc trong vong 23 giay, con chay 400 thc va 800 thc anh xep hang au toan trng. Ve nhay xa, anh la mot trong ba ngi nhay xa nhat cua cua cac trng trung hoc thuoc thanh pho ai Bac. Anh gia nhap oi banh bong chuyen cua nha trng, ve bi loi anh co sc bi tren 100 vong qua lai trong ho bi vi tieu chuan quoc te. Anh khong phai la tam gng duy nhat trong nhng ngi an chay trng, nhng sc khoe cua anh la mot bang chng that xac thc.

Trong ai hoi the thao Olympic, ong Paavo Nurmi "ngi bay Phan Lan", a pha hai mi ky luc the gii ve mon chay ng trng, oat 9 huy chng vang the van hoi, ong la mot ngi an chay. Anh Carl Lewis vi so tuoi ba mi lam, a oat 4 huy chng vang lien tiep ve mon nhay xa. Anh cung a tuan theo li khuyen cua dinh dng vien nen quyet nh an chay 6 thang trc khi d the van hoi. Vay an chay la se giam sc manh ma a so ngi tren the gii tin tng sao? Hn na, nha ai tien tri ngi Phap la Nostradamus thuoc the ky th 16 a viet cuon sach "Nhng The Ky" cho thay rang vao thi ai nay se co mot s thay oi tan goc re trong i song cua nhan loai, an chay se tr thanh nen pho thong, dan dan nhan loai se hng vao thi ky an chay.

Trong thi ky mi nay The Van Hoi Olympic mua he nam roi c to chc tai Atlanta, t thi bao Times a mi cac nha the thao chuyen nghiep bau mot the thao gia xng ang nhat, ngi co phieu cao ng th nh chnh la Carl Lewis.

An Chay Khong Anh Hng en S Phat Trien Cua Thanh Thieu Nien

Mot khai niem sai lam khac cua so ong la "an chay khong u sc khoe". That ra sc khoe la s tong hp ve sc manh cua bap tht, toc o, s deo dai, s co gian, s chu ng, sc tap trung, s uyen chuyen va s ieu hp cua than the, ch khong phai ch rieng ve sc manh ma thoi. Theo liet ke tren, tnh trang thc te khong phai a t chng minh roi sao. Rieng ca nhan toi trong thi ky thanh thieu nien rat can en dinh dng, toi a bat au an chay bao gom khong an sa va trng, theo truyen thong an chay cua Formosa. Cho en ngay hom nay toi van cha ti hai mi tuoi, toi a khien cho nhieu ngi kinh ngac ve viec an chay cua toi, tham ch en nhng ngi an man doi dao sc khoe cung phai le li than phuc.

Toi cha bao gi c huan luyen bi nhng nha the thao chuyen mon, nhng trong tat ca nhng bo mon the thao tai nha trng, toi luon luon at u hang. Toi a tng tham d vao oi "bi-da" cua nha trng, oi vu cau, oi bong chay, nhng chang qua v s thch ma thoi ch khong co y tr thanh tuyen thu.

Toi co the ht at mot hi nam tram cai ma khong phai ton nhieu sc. Nhng tay the thao an chay eu cong nhan rang sc chu ng deo dai cua nhng ngi an chay cao hn nhng ngi an man. Khi quy v thay mot ngi thanh nien da vang cao 1m75, nem banh tai vong cam a cua san bong ro, "sc khoe" nh the la s ieu hp toan dien cua than the, t nhien se pha bo c nhieu thanh kien cua viec an chay.

ng nhien khong phai ai cung theo uoi muc tieu e co mot than the trang kien nh the, o chang qua la ket qua at c trong qua trnh thng yeu quy trong i song, i tren con ng tm Chan Ly. Va moi ngi se at c ket qua khac nhau. An chay la mot giai oan chuan b can thiet, e i tren con ng tu hanh v o la mot thai o ng an trong viec ton trong moi hnh thc cua i song.

[Index News#81]