|
|
|
|
Cải thiện Đời Sống
Biến
đổi Tâm Hồn
Thay
cách Dinh Dưỡng
♥~~~~~~♥
Không còn sát sinh
Sống lành mạnh, đầy tình thương
|
|
Một vài thực phẩm
tiêu biểu, bổ dưỡng mà không cần sát sinh:
|
Thực phẩm
|
Tỷ lệ chất đạm
(theo
trọng lượng)
|
|
Đậu hủ (từ đậu nành)
|
16 %
|
|
Mì căn (từ bột)
|
70 %
|
|
Bắp
|
13 %
|
|
Gạo
|
8,6 %
|
|
Đậu nành, đậu tây (kidney), đậu garbanzo, đậu
lăng (lentil), v.v...
|
10 - 35 %
|
|
Hạnh nhân, hạt hồ đào (walnut), hạt điều, hạt phỉ
(hazelnut), hạt thông, v.v…
|
14 - 30 %
|
|
Hạt bí đỏ, hạt mè, hạt hướng dương, v.v…
|
18 - 24 %
|
|
˙Rau cải và trái cây có đầy chất
dinh dưỡng như sinh tố, chất khoáng, chất chống oxít hóa, và chứa đầy
những chất sợi có phẩm chất cao, giúp tăng cường sức khoẻ và tuổi thọ.
˙Thuốc bổ đa sinh tố cũng là một
nguồn vitamin, chất khoáng và chống oxít hóa rất tốt.
|
• Để giảm thiểu nguy cơ của dịch cúm gia cầm lan tràn
khắp thế giới,
• Trước hiểm họa của bệnh bò điên (BSE) và dịch lợn (PMWS), v.v...
• Để chấm dứt sự sát hại khủng khiếp đang liên tục diễn ra cho hàng
tỷ những đồng bạn gia súc hiền lành, những sinh vật dưới đại dương và chim
muông,
Chuyển sang ăn chay
trường là điều sáng suốt.
|
Ăn
chay khỏe mạnh
Ăn chay tiết kiệm
Ăn chay tốt cho môi sinh
Ăn chay từ bi
Ăn chay cao thượng
Ăn chay hòa bình
|
|
Để biết thêm chi
tiết, xin vui lòng viếng các trang mạng:
http://www.godsdirectcontact.org/unicode/article/veg10.html
http://www.vegsoc.org/ http://www.vrg.org/ http://www.vegsource.com/
|
