Mùa đông nhiều người làm việc văn phòng không ngồi được lâu bởi vì đầu gối và mắt cá chân bị lạnh, thậm chí còn bị nhức. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta vẫn không để ý và giữ ấm nửa dưới thân thể. Thảo nào hai chân chúng ta bắt đầu than phiền.

Vấn đề này cũng dễ giải quyết. Chúng ta có thể chế ra một loại đồ giữ nhiệt làm bằng vớ cũ và áo ấm cũ. Trước hết, cắt đầu của vớ (tốt nhất là dùng vớ len). Vớ có hình cong chữ L, rất thích hợp cho đầu gối. Chúng ta cũng có thể cắt tay của áo ấm cũ, rồi mang vòng quanh mắt cá thành một đôi đồ ấm. Nhớ vắt sổ hai đầu để len không xổ lông. Nếu giữ đầu gối và cổ chân ấm, người làm việc văn phòng sẽ không bị chứng đau nhức khớp xương trong mùa đông.

Bí Quyết Thiền Ðược Lâu Giữ Ấm Thân Thể từ Trên Tai

Mục Lục